足三里---足陽明胃經

足三里是属於足陽明胃经。 此经由頭走腳。 全经共有45個穴位。

足三里是在外膝眼凹陷處再下３吋(四橫手指為３吋) 

足三里是強壯保健要穴, 能主治虛勞諸症、腸胃病、神志病、下肢痿痹、虛冷、腹瀉等病症。

操作---針灸師毫針直刺1-2吋。

我們也可每天早、午、晚自行按摩。