足少陰腎经------涌泉穴

位於足底上１／３凹陷處。 此穴能治腎虛腎病、昏厥、中暑、失眠、下肢痿痺、厥冷、小便頻數、腰背痛。

操作---直刺0.5-0.8吋 

我們還可早、晚按摩, 增強腎功能呢！

按麼手法---用力向上按壓再用力向2腳趾及3腳趾中間推去。不能來回, 只能向上。

按摩足底, 有助長壽。 足底是人的身體反射區, 按之 、通之。 通則不痛、痛則不通。