2010年10月16日星期六

恬淡虛无、精神內守

                    養生之道中, 你可知道何謂---"恬淡虛无、精神內守"嗎? 這就是說, 思想閑靜, 沒有雜念。恬淡, 就是說安靜淡泊的意思。

                    人對情志過激和精气妄耗或過勞都会導致七情內傷---喜、怒、憂、思、悲、恐、惊等。所謂憂思傷脾, 悲傷肺, 惊恐傷腎, 喜傷心, 怒傷肝。
                    人要養生就要避免七情太過, 避免情志失調、勞倦過度等, 才能保持眞气充盛, 使疾病无以发生。 

                    懂得修身養性之道, 并身体力行之, 即可免受內外邪气的侵害, 外知所避, 內得其守,
病安从來。
                     恬淡虛无, 精神內守, 病从何來呢?






沒有留言:

發佈留言