煲药篇

1.) 先將药材, 用1000ml冷水（相等於2支500ml樽裝水）,先浸药1小時, 药多水要多一点（水要高過药面1吋為皆）

2.) 然後, 然後再把药連水先用大火煲至沸, 再轉中火

3.) 50分鐘後把药汁倒出(1st)大約剩下500ml

4.) 再加水800ml
5.) 大火沸後馬上轉中火
6.) 50分鐘後再把药汁倒出(2nd)大約剩下500ml
7.) 把(1st)药汁跟(2nd)药汁混在一起
8.) 再把药汁分2碗放進雪柜(不用冰的)
9.) 每天早上早餐後即煑熱吃一碗(用煲煲熱,不用再加水)