按摩或針灸(13)---强壯保健大穴

足三里,

位於外膝眼下三吋,

屬於足陽明胃经, 主治各種虛勞諸症、

下肢痿痹、 胃腸病、頭面五官病、神志病、

皮膚病、虛病、是保健強身一大要穴。

每天按摩此穴, 真是得益不少呢！