便秘

中醫認為便秘是因為有４個方面出了問題

１‧是腸胃積了熱？

２‧是陰陽气血虛弱？

３‧是气機阻滯？

４‧是陰寒凝滯？

按照病机的不同、候證為

熱秘、氣秘、虛秘、冷秘

治法﹕

熱秘者宜清熱潤腸

冷秘者宜溫陽通便

虛秘者宜補虛增氣

氣秘者當順氣導滯

留意日常飲食、避免過食

煎炒油炸食物、亦不可過

食寒涼生冷食物。 宜多食蔬菜、

多飲水、多做運動、早睡等等。